| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
| 9:30-10:30 プレクラス (不定期) | ||||||
| 10:00-11:30 大人初級 | 10:00-10:45 大人初級 | 10:30-11:30 ピラティス | ||||
| 11:30~12:15 ポワント初級 | 11:15-12:15 ピラティス(隔週) | 11:15-12:15 ピラティス | 11:15-12:15 ピラティス | 10:45-12:15 大人初中級 | 11:30-13:00 大人初中級 | |
| 12:30-14:00 大人初中級 | 12:15~12:50 ポワント初中級 | |||||
| 14:00~14:45 ポワント初中級 | 13:00-14:00 プレクラス | 13:00~13:50 ポワント初中級 | ||||
| 14:15-15:30 ジュニアA | ||||||
| 16:00-17:00 プレクラス | 16:00-17:00 プレクラス | 15:30-17:00 ジュニアB/C ※Bは16:45まで | ||||
| 20:00~20:30 ポワント | 17:00-18:15 ジュニアB | 17:00-18:15 ジュニアA | 17:00-18:15 ジュニアB | 17:00-19:00 High | ||
| 18:30-20:30 ジュニアC/High. ※Cは20:00まで | 18:30-20:00 ジュニアC | 18:30-20:00 ジュニアB/C | 18:30-20:00 ジュニアC | 19:00~19:30 ポワント | ||
| 20:00~20:30 ポワント | 20:00~20:30 ポワント | 19:30-21:00 大人初級 | 20:00~20:30 ポワント | 20:00~20:30 ポワント | ||
